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2014.06.28 Saturday

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スケジュール
2013.08.15 Thursday 23:26



 
 レギュラーダイエットコース
 午前1部  11:00 〜 12:00         
 正午1部  14:00 〜 15:00        
午後1部  17:00 〜 18:00            
 午後3部  20:00 〜 21:00            



トレーニングを行うと、その後しばらく燃焼効果が続きます。
よって、トレーニングの後に、 ショッピングなどの活動を行うと、
普段より燃焼効果が高く効率の良いダイエットになります。


 パーソナルダイエットコース
 直接トレーナーと打ち合わせします  






インスピレボリューション 【岡山本部】
◇毎週水曜日:(夜)19:30〜21:00


【西支部/倉敷山陽ハイツ】
◇毎週火曜日:(朝)10:30〜12:00
◇毎週月曜日:(夜)19:30〜21:00


【東支部/ちとせカルチャーセンター】
◇毎週水曜日:(朝)10:30〜12:00
◇毎週水曜日:(夜)19:30〜21:00

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