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I N S P 初級クラス!
2013.11.19 Tuesday 11:46

初めまして!!!
INSP初級の内観トレーナーを担当しているSAKUYAです!
今日は私が担当しているINSP初級について書きます!


INSP初級は普通のフィットネスじゃ物足りない…
いくら動いても満足できない方…
そんな方々に受けていただきたい
しっかり動ける外観重視プログラムです!!


INSP特有で他のレッスンにないとこと言えば
内観と外観を同時に上げることができるところです。


この言葉はブログでも何度か出てきたことのあるワード
ですが、内観と外観を簡単に説明しますと

内観とは自分自身の心すなわち
精神を指します。
自分の精神(思考や想い)などは人から見ても
見えませんよね。
その目に見えない部分をここでは内観と呼びます。

外観とは目に見える全ての事を指します。
筋肉や脂肪、表情や行動なども全て外観となります。


INSPでは自分自身の気持ち・精神と肉体・体を
同時にあげられるんです!!


なのでレッスンが終わった後のスッキリ感が
いつもと違ったり、なんだかモヤモヤしていた気持ちが
落ち着いたりするんです。


ブログだとわかりにくいなあ…と思われた方は
是非一度体験にいらしてください!!
百聞は一見にしかず!です^^



先日行ったINSP初級の体験会でも
みなさん楽しんで、そして喜んで頂けました^^
↓は体験後のお写真です♪みなさんいい笑顔です!




ちなみに外観パートはこんな感じです。

IZANAGIトレーナーが激しくいってます(^^)


INSPの外観パートは
ボクシングや空手の動きを組み合わせています。

みなさん、決まってますね☆


私ですか?
私は内観のアップとクールダウンを担当しています。

たまに失敗する事も実はあるんですよ泣き(泣)


でも私のレッスンに来てくれるお客さんに
一生懸命伝えよう。って思って日々やってますkyu

皆さんが「楽しかった!」「スッキリした!」
と言っていただけると
本当にINSP初級のトレーナーで良かったな〜
なんて思っちゃいます(*´ω`)♡
これからも皆さんの為に頑張りますっニコニコ=3

でもあまり調子にのってたら…
鬼のように怖いTOMOMIさんに怒られるぅぅぅショボン
なのであまり怒らせないように頑張ります(笑)



あと、私の名前覚えてますか!?笑
忘れたとか言わないで下さいネ(・・?

SAKUYAですよ!!(笑)
これからもちょくちょくブログ書きますので
よろしくお願いしますぴのこ:)

皆さんINSP初級でお会いできる事を願ってます(^^♪

私ともう一人…
イケメンな外観のIZANAGIトレーナーと2人で
みなさんが満足できるレッスンを提供いたします!


気になるレッスン日程はこちら↓^^♪
毎週土曜日 午後3時〜4時半(週祭日お休み)
会費4000円/月

※中級&上級会員は都度500円で受けていただけます♪


ではでは、
最後はイケメンなIZANAGIトレーナーで終わります♡笑”

レッスン中のIZANAGIトレーナー♪
頑張ってますね(*´艸`)

ではではみなさんのお越しを
お待ちしておりま〜すっ(^○^)ノ
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