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新レッスン「アルティメットアーツ」初披露
2014.03.25 Tuesday 11:52
皆さんこんにちわ!
久々の投稿になりますが元気でお過ごしでしょうか?

我々マーシャルも色々ありまして
僕も代行レッスンなどで2年振りにイントラ再デビューを
することになりました。

その話はまた後日ということで、先日20日の木曜日に
くらしき山陽ハイツで僕が担当する新しいレッスン
「アルティメットアーツ」のお披露目レッスンをしてきました。



このレッスンはインスピの様に内観や外観というカテゴリーはなく
過去リズムアーツボクシングの良い所をアレンジして
ボクシングの動作やキックのシンプルな動作でしっかり動くという
誰でも簡単に動けるプログラムに仕上げております。

そしてこのレッスンの特徴は動くだけではありません・・・
一通りの動きで汗を流したら、体のメンテナンスを行う
時間を設けております。

肩コリ・腰痛はもちろん、日頃の疲れや違和感を毎回
グループで解消する特別プログラムを用意しております

今回はペアになっての肩コリ解消エクササイズや
そのメカニズムなどを実施しました




しっかり動いてきっちりメンテナンス。
トータルバランスエクササイズ
それが「アルティメットアーツ」なのです。

もちろんその後山陽ハイツの展望大浴場の入浴券を
差し上げますので、レッスン後はお風呂で癒されて
帰って下さい。

4月よりレッスン開始となりますので
まだ参加されてない人はぜひ一度ご体験下さい。

日時:4月3日(木)19時半〜21時
場所:くらしき山陽ハイツ 健康管理棟
料金:月謝制5960円
※体験は1000円となります。

詳しい内容はホームページをご覧下さい
http://martial-c.info/ultimatearts.html


 
| マーシャルアーツクラブ | 藤原征治 | comments(0) | - | pookmark |
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